Чому ноги «наповнюються водою»?
Більшість жінок 23–35 років знайомі з відчуттям «важких» литок наприкінці робочого дня. Причина проста: коли ми довго сидимо або стоїмо, лімфа застоюються в нижніх кінцівках. Ситуацію посилюють надлишок солі у раціоні, низька фізична активність і гормональні коливання. Результат — набряклі щиколотки, сліди від резинок шкарпеток і дискомфорт у взутті.
Домашні кроки, що справді працюють
1. Пийте більше води з магнієм і калієм. Достатня гідратація «змиває» надлишок натрію, який тримає воду у міжклітинному просторі.
2. Контрастний душ для литок. 30-секундні чергування гарячої та холодної води активізують судини й підсилюють мікроциркуляцію.
3. Легкий рух кожні 60 хвилин. Підніміться навшпиньки, зробіть 20 «пружинок» — і ваші литкові м’язи стануть природною помпою для крові.
4. Компресійні гольфи класу I. Вони ніжно стискають поверхневі вени, не дозволяючи рідині «просідати» вниз.
Це базові, але лише половина успіху: вони знімають симптом, проте не розв’язують глибинну проблему застою лімфи.
Лімфодренажний масаж — ефективне рішення проти набряків
Ручний лімфодренаж, який ми практикуємо у IvRoxe, заснований на методиці французького фізіотерапевта Еміля Воддера. Майстер м’якими, хвилеподібними рухами направляє лімфу від стоп у напрямку пахових та підколінних вузлів. За один сеанс:
• об’єм литки може зменшитися навіть до 2 см;
• знижується відчуття напруги й «розпирання»;
• шкіра стає гладшою та теплішою завдяки покращенню мікроциркуляції.
Бонусом — помітний антицелюлітний ефект: там, де немає застою рідини, апельсиновій шкірці важче прижитися.
Як проходить процедура в IvRoxe?
1. Діагностика: масажист перевіряє ступінь набряклості, варикозні вузли й загальний стан шкіри.
2. 50 хвилин інтенсивного масажу з використанням спеціальних технік, підібраних індивідуально.
Скільки сеансів потрібно?
Зазвичай для «офісних» набряків достатньо курсу з 3-5 процедур раз на тиждень. Хронічна лімфостаза (лімфатичний набряк), або післяпологові набряки зазвичай потребують 8-10 відвідувань із подальшим підтримувальним масажем один-два рази на місяць.
Кому варто утриматися?
• гострі тромбофлебіти, тромбози;
• інфекційні або грибкові ураження шкіри;
• декомпенсована сердечна недостатність.
Якщо маєте сумніви — напишіть нам і ми підберемо безпечний план. Вже після першого відвідування більшість клієнток помічають, вже після першого відвідування більшість клієнток помічають, що:
— ноги стають «легшими»;
— помітно зменшується набряк;
— шкіра на ногах виглядає більш підтягнутою і гладкою.
Це не просто візуальний ефект — це фізіологічне розвантаження лімфатичної системи, яка зазвичай працює повільніше через сидячий спосіб життя, стрес і неправильний питний режим. Лімфодренажний масаж допомагає «перезапустити» ці процеси, активізувати природне очищення тканин, зменшити запалення і повернути ногам комфорт та мобільність.
Чому саме IvRoxe?
У наших салонах процедури проводять сертифіковані фахівці з багаторічним досвідом, які володіють авторськими техніками лімфодренажу, адаптованими під сучасні потреби жінок. Ми поєднуємо м’яку хвилеподібну роботу з лімфою, глибше пророблення проблемних зон та роботу з тканинами, що утримують зайву рідину.
Ефективність цих технік підтверджена результатами регулярного внутрішнього опитування: понад 96% наших клієнток відмічають помітне зменшення набряків, покращення тону шкіри та відчуття «легкості в ногах» вже після першого сеансу.
Це не просто релакс — це глибока, науково обґрунтована робота з вашим тілом, яка поєднує турботу, професіоналізм та ефективність.
Хочете більше?
Після курсу з 5–6 процедур ми часто рекомендуємо перейти на антицелюлітний масаж, або комбіновані протоколи, які не лише знімають набряки, а й:
– покращують тонус шкіри;
– зменшують прояви целюліту;
– допомагають сформувати чіткий силует.
Бонус: при записі на курс з 10 лімфодренажних масажів — ви економите 300 zł!
Замість стандартної вартості 1950 zł, пакет доступний за спеціальною ціною 1650 zł.
Забронюйте свій візит у салонах IvRoxe — і відчуйте, як ноги дякують вам вже після першого сеансу. Легкість — це не розкіш, це турбота про себе.
Ви можете відвідати нас у таких містах як Варшава, Вроцлав, Краків, Лодзь, Познань, Гданськ.
