История появления
В те стародавние времена, когда до открытия интернета, антибиотиков и автомобилей оставались годы и годы – наши предки лечились и укрепляли здоровье при помощи народной медицины.
Тогда же, столетия назад, появился первый «прообраз» современной фитобочки – деревянные купели ставились на раскаленные на костре камни. В некоторых случаях сами камни поливали отваром из трав. Или – как поступали на Закарпатье – раскаленные камни кидали в бочку, полную настоя целебных трав.
И что в ней такого?
| Сауна – 96°С, влажность – 10% Баня – 70°С, влажность – 70% Фитобочка – 45°С, влажность – 100% |
Несмотря на такую долгую историю эволюции, современные фитобочки появились совсем недавно – лишь около 50 лет назад. Однако по популярности они уже догоняют и бани, и сауны. В чем же секрет? В совокупности плюсов.
Первое, и, пожалуй, самое главное – это комфорт от процедуры. Парение в бочке переносится значительно легче, чем сеанс в полноценной парилке. Голова находится «на воздухе», воздействию высоких температур подвергается только тело. Поэтому процедура считается щадящей для сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, не возникает никакого дополнительного дискомфорта. При использовании фитобочки не нужно надевать войлочную шапку для защиты волос и головы; воздух не содержит большое количество пара, а значит, дышать легко; сам прогрев идет равномерно – и поэтому процедура не вызывает лишнего стресса у организма.
Продолжительность процедуры тоже многими относится к плюсам. Нужен всего один заход длительностью до 15 минут. Причем, профессионалы говорят, что лучше всего ориентироваться не на часы, а именно на собственное самочувствие. Если чувствуешь, что уже хватит – пора выходить.
А что говорит наука?
Нельзя сказать, что исследований влияния фитобочки на организм проводилось так уж много. Однако, бездоказательной эту процедуру точно не назовешь. Вот, например, какой эффект был замечен при исследовании группы людей, страдающих от проблем с давлением (как повышенным, так и пониженным):
Показания давления и пульса у 95% испытуемых были очень схожими – частота пульса и давления сначала повысились. Пульс – до 90-110 ударов в
| Основные противопоказания: — Онкология; — Тяжелые сердечные патологии; — Туберкулез; — Цирроз печени; — Беременность; — Тромбофлебит и тромбозы; — Экзема; — Некоторые гинекологические болезни; — Серьезные расстройства нервной системы; — Аллергия на травы. |
минуту, а давление – на 15-20 мм ртутного столба. Было установлено, что это нормальная реакция человека на резкий вывод влаги из организма. Однако! Само интересное произошло при повторном замере показателей через 20 минут после процедуры. И пульс, и давление пришли в норму. Более того, у гипертоников давление снизилось на 10-15 мм, а у гипотоников, наоборот, повысилось! (относительно замеров ДО процедуры!)
Отдельно исследовалось влияние фитобочки на массаж. По мнению 84% гостей и 91% массажистов, эффективность массажа у одного и того же специалиста (без бочки и сразу после бочки) значительно выше. Ученые заявляют о росте результативности на 50-70%.
Также, 96% испытуемых отметили, что общее самочувствие, активность и настроение после процедуры улучшились. Ученые связывают этот эффект не только с тем, что тело расслабилось, а и с влиянием фитотерапевтического микроклимата внутри бочки. Дело в том, что пар для фитобочки обязательно обогащается при помощи высушенных трав или настоев из них.
А что говорят независимые эксперты? (Наши гости, бесспорно, могут считаться экспертами – прим. IvRoxe)
Регулярно множественные группы ученых и любителей тепловых процедур проводят разные замеры, пытаясь определить, как именно чувствует себя человек после принятия фитобочки. Вот и мы в IvRoxe решили провести опрос среди своих гостей. Итак, какие же ответы дали гости нашего салона на вопрос «Почему вы записались на фитобочку, и какой эффект ожидаете или уже получили?»:
1. «Мужу просто нравятся любые виды бань, а я очень легко простужаюсь и хватаю всякие ОРВИ. По совету друга решили пройти с мужем курс из бочек. Купили абонемент на 5 процедур каждому. И ходили раз в неделю в начале осени. Готовились, так сказать, к зиме результаты супер – всю осень и зиму я болела прямо намного реже! А точнее всего 2 раза! Это для меня невероятный результат! А сегодня уже просто так пришли, потому что нравится» Семейная пара, гости «IvRoxe Warszawa Mokotów»
2. «Я вообще не часто хожу на эту бочку, если честно. Беру курс массажей дважды в год – и все. А на фитобочку прихожу только если чувствую, что меня беспокоит застарелая травма спины. Если среагирую быстро, то хватает даже одного сеанса, чтобы обойтись без сильных обезболивающих. В этот раз, увы, затянул, поэтому пришлось записаться на 3 сеанса. Но точно знаю, что поможет!» Постоянный гость «IvRoxe Wrocław»
3. «Ой, меня тренер отправил)) сказал, что я постоянно пропускаю тренировки из-за крепатуры)))) не стала ему говорить, что я просто лентяйка, но на бочку записалась. Взяла вместе со спортивным массажем. Прикольно, мне понравилось. Кстати, крепатура реально ушла))» Гостья впервые посетила IvRoxe Wrocław Łódź (дело в том, что горячий воздух повышает температуру тела, что способствует максимально быстрому выводу молочной кислоты и снятию болей – комм. старшего массажиста «IvRoxe Warszawa Wola»)
4. «Я человек с медицинским образованием, поэтому тепловые процедуры очень уважаю. Под воздействием повышенных температур расширяются капилляры, ускоряется ток крови. Поэтому мои визиты не для удовольствия, – хотя оно, бесспорно есть, но главное – я профилакторию аритмию, атеросклероз и гипертонию.» Постоянная гостья «IvRoxe Kraków»
5. «Честно, никаких эффектов не ждем, ходим просто для удовольствия и на свидания. Вместо ресторанов! Обожаю массаж, парня тоже приобщаю)) но бочка – кайф» Гости «IvRoxe Gdańsk»
6. «Хожу на курс антицеллюлитного и беру пару сеансов в середине курса, чтобы воду еще согнать. Судя по джинсам – работает))» Постоянная гостья «IvRoxe Warszawa Wola»
Фитобочка – лучший выбор для вашего здоровья. Проверено годами, учеными, клиентами, врачами, пациентами, массажистами, детьми, родителями, аллергиками, мотоциклистами, поклонниками The Beatles, вегетарианцами, фитоняшками, бородатыми мужчинами, скейтерами, финансистами, экономистами и любителями котиков. Всеми уже проверено, в общем. А вами?
Ждем вас ежедневно* с 9:00 до 21:00
*да, и в воскресенье тоже работаем
