…цей та інші міфи про масаж ми розберемо у цій статті.
Міф № 1. «Масаж виводить токсини з організму».
Факт: Часто можна почути таке твердження. Однак цей міф далекий від доказовасті. Безсумнівно, масаж допомагає циркуляції крові, покращує рух лімфи та знімає напругу. Але в організмі людини за фільтрацію крові – а отже й за позбавлення від шкідливих речовин – відповідають нирки та печінка. І все, що нам «не потрібно», виводиться тільки природним шляхом.
Міф №2. «Лікувальний масаж завжди болючий». Або навіть «Масаж повинен бути болючим, інакше він не ефективний».
Факт: Найпоширеніший міф, з яким нам доводилося стикатися. І ми щоразу повторюємо: «Ні, ні і ще раз ні». Якщо ви відчуваєте сильний біль, тіло напружується, і результативність масажу різко падає. Якщо вам боляче – не терпіть, обов’язково скажіть спеціалісту. Професійний масажист завжди працює за «принципом зворотнього зв’язку». Це означає, що інтенсивність масажу змінюється залежно від відповіді тканин клієнта та його особистих відчуттів. Біль завжди повинна залишатися терпимою і знижуватися з кожним сеансом.
І міф № 3 – протилежний до попереднього – «Якщо при масажі присутній біль, процедура виконується непрофесійно».
Факт: Це також неправда. Біль (повторимо – терпима!) може бути присутньою під час лікувального або класичного масажу. Наприклад, у випадку, коли спеціаліст працює з «спазмом у м’язах » або зонами, де приток крові був зниженим. А також під час перших сеансів Антицилюлітного масажу ви можете відчувати помірну біль .
Міф №4. «Ефект після хорошого масажу з’являється негайно» або «Результат після одного сеансу».
Факт: Якщо йдеться про розслабляючий масаж, цей міф можна визнати правдивим. Тому що основна мета – «розслаблення» – досягається тут і зараз. У більшості ж випадків масаж працює за принципом накопичувального ефекту. Тому при масажах для корекції фігури, відновлювальних або оздоровлюючих – після одного сеансу можна очікувати лише перші поліпшення. Для досягнення значних змін необхідні час, регулярність, дисципліна… і хороший спеціаліст. Найчастіше нашим гостям вистачає курсу з 8-10 процедур.
Міф №5. «Класичний масаж себе вичерпав».
Факт: Ринок масажних салонів у Варшаві (і не тільки) дійсно різноманітний, як ніколи. Екзотичні масажі, spa-програми, безліч апаратних процедур – очі розбігаються. Однак важливо розуміти, що абсолютно всі сучасні види масажу побудовані на одній і тій самій базі. Так, на базу накладаються специфічні техніки різних шкіл. Але основа основ – класичний масаж.
Міф №6. «Різко заболіло – пора на масаж».
Факт: Якраз навпаки. Сильний біль – пряме протипоказання до масажу. Якщо «скрутило спину», «щось затисло», «не можу повернутися», «прострілює в попереку», «коліно не згинається» – особливо, якщо це сталося раптово, – масаж треба відкласти. І тільки після зняття гострого стану та консультації з лікарем, можна відвідати масажиста.
Міф №7. «Якщо у мене не болить спина, то значить мені не потрібен масаж».
Факт: Якщо у вашому житті мало активності або сидяча робота, ви багато часу проводите за кермом або перед монітором, носите на руках дитину або спите на незручному дивані, швидше за все, у вас вже можуть бути проблеми зі спиною. Тільки ви про них не знаєте. Справа в тому, що біль – це вже явний сигнал вашого тіла про допомогу. Професійні масажисти радять відвідувати профілактичний масаж раз у 3-4 місяці. Тоді ви зможете дізнатися реальний стан здоров’я і обійтися профілактичними заходами, не чекаючи, поки заболіло.
Міф №8. Існує масаж краще, ніж у IvRoxe.
Факт: Найкращий спосіб дізнатися правду – самому прийти на сеанс. Чекаємо на вас 7 днів на тиждень, щоб довести, що IvRoxe – це найкраще місце для розвінчування будь-яких міфів про масаж.