Cześć!

Wybierz swoje miasto i zarezerwuj wizytę

Warszawa Mokotów
Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Korzyści dla zdrowia… i związku, czyli masaż dla par

W dzisiejszym zabieganym świecie znalezienie czasu dla siebie i partnera może być wyzwaniem. Dlatego relaks we dwoje to wyjątkowy sposób na pogłębienie więzi z drugą połówką oraz spędzenie wspólnych chwil w romantycznej atmosferze. Rytuały SPA dla par stają się coraz popularniejsze. Wybierając masaż we dwoje, można zyskać nie tylko chwilę odpoczynku, lecz także korzyści zdrowotne i emocjonalne. To doskonała okazja na randkę, która przynosi ulgę od codziennego stresu i pozwala na głębokie odprężenie. Może stanowić również idealny prezent, zapewniający niezapomniane wspomnienia.

Spis treści:

  1. 1. Masaż dla dwojga – relaks dla ciała, ducha i Waszej relacji.
  2. 2. Jakie korzyści może przynieść masaż relaksacyjny dla dwojga?
  3. 3. Voucher na masaż jako prezent na rocznicę lub inne okazje.
  4. 4. Przyjemność dla dwojga, czyli wspólna sesja masażu w IvRoxe.

Masaż dla dwojga – relaks dla ciała, ducha i Waszej relacji

Masaż relaksacyjny dla dwojga to nie tylko znakomity sposób na wypoczynek, lecz także ciekawy pomysł na randkę. Stanowi rewelacyjne rozwiązanie dla osób, które marzą o chwili odprężenia i wyciszenia. Zabieg ten wpływa kojąco na ciało i umysł, pozytywnie oddziałując na ogólne samopoczucie. Co więcej, romantyczny masaż może pomóc w zacieśnieniu więzi między partnerami lub wnieść nieco urozmaicenia w życie par z długim stażem. Nasze doświadczone masażystki wprowadzą Was w stan pełnego odprężenia i relaksu przy dźwiękach kojącej muzyki oraz blasku świec. Ponadto zabieg z aromaterapią niesie za sobą wiele korzyści. Wykorzystywane podczas masażu olejki eteryczne poprawiają nastrój, wzmacniają układ odpornościowy, łagodzą ból i polepszają kondycję skóry.

Jakie korzyści może przynieść masaż relaksacyjny dla dwojga?

Masaż relaksacyjny dla par to wyjątkowe doświadczenie, które przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i relacji między partnerami, oto kilka z nich:

  • – Poprawa krążenia krwi – masaż pozytywnie wpływa na zdrowie serca i całego układu krwionośnego.
  • – Redukcja bólu i napięcia mięśni – zabieg może zmniejszyć napięcie mięśniowe i przynieść ulgę w bólu, np. po intensywnym wysiłku fizycznym.
  • – Łagodzenie bólu głowy – rytuał relaksacyjny pomaga pozbyć się zarówno migreny, jak i napięciowego bólu.
  • – Poprawa kondycji skóry – masaż przyspiesza usuwanie martwego naskórka i ujędrnia ciało.
  • – Głęboki relaks – zabieg redukuje stres i poprawia ogólne samopoczucie psychiczne i fizyczne.
  • – Wsparcie snu – masaż pomaga poprawić jakość snu i walczyć z bezsennością.

Voucher na masaż jako prezent na rocznicę lub inne okazje

Wspólne masaże są coraz popularniejszym sposobem na odprężenie po długim dniu w pracy. Dzięki temu można spędzić czas z partnerem w relaksującej atmosferze. Masaż dla par jest też doskonałym pomysłem na wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby z okazji rocznicy, urodzin czy walentynek. To niesamowite przeżycie, które pozwoli uwolnić duszę i ciało od problemów życia codziennego. Wspólne chwile w blasku świec, z romantyczną muzyką i zapachem olejków eterycznych stanowią wspaniałą chwilę relaksu. Dzięki temu będziecie się cieszyć zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną odnową. Masaż we dwoje umożliwi wspólne świętowanie ważnych okazji. Taki prezent na rocznicę ślubu jest nietuzinkowy, sprawi, że ten dzień będzie wyjątkowy, jak nigdy dotąd.

Przyjemność dla dwojga, czyli wspólna sesja masażu w IvRoxe

Przyjemność dla dwojga to pakiet, który łączy masaż całego ciała, witaminowy okład, maskę na twarz, parafinę dłoni oraz kieliszek Prosecco. Podarujcie sobie chwilę luksusu i zarezerwujcie wizytę w IvRoxe. Możecie liczyć na wyjątkowe przeżycia i głębokie odprężenie. Przekonajcie się sami, jak relaksujący jest wspólny masaż dla dwojga. Tego typu zabieg to inwestycja w Wasz związek, zdrowie i dobre samopoczucie. Oferowany przez nas rytuał relaksacyjny został starannie przygotowany, aby zapewnić parze niezapomniane chwile pełne spokoju, wzmacniające wzajemne relacje. W naszym SPA możecie liczyć na profesjonalną obsługę, która zadba o każdy detal, żeby Wasza wizyta była wyjątkowa. Zapraszamy do gabinetów zlokalizowanych w Gdańsku, Krakowie, Łodzi, Warszawie, Poznaniu i Wrocławiu.

Chcesz spędzić czas z partnerem w wyjątkowy sposób? A może szukasz pomysłu na prezent z okazji rocznicy czy walentynek? Proponujemy masaż we dwoje w romantycznej atmosferze, przy blasku świec i klimatycznej muzyce. Zabieg ten wprowadzi do Waszego związku nowe doznania i pobudzi zmysły. Relaksacyjny rytuał pozwala przeżyć niezapomniane chwile, które zapadną w pamięci na długo. Sprawdź naszą ofertę i zarezerwuj wizytę już dziś, a przekonasz się, jak wiele korzyści może przynieść wspólny masaż.

Jak się pozbyć cellulitu?

Cellulit, czyli tzw. pomarańczowa skórka to stan skóry, z którym borykają się przede wszystkim kobiety, bez względu na wiek czy wagę. Pojawia się najczęściej na udach, pośladkach i brzuchu. Bywa niekiedy źródłem wielu kompleksów, dlatego istnieją sposoby, aby pozbyć się cellulitu. Poza domowymi metodami, które nie zawsze są skuteczne, warto wesprzeć się wizytą u specjalisty. W walce z pomarańczową skórką może pomóc masaż i drenaż limfatyczny. Jednak jakie efekty dają i na czym polegają tego typu zabiegi?

Spis treści:

  1. 1. Jakie rezultaty można dostrzec po masażu antycellulitowym?
  2. 2. Wskazania i przeszkody do wykonania masażu antycellulitowego.
  3. 3. Czy drenaż limfatyczny pomoże na cellulit?
  4. 4. Rodzaje masażu limfatycznego.

Jakie rezultaty można dostrzec po masażu antycellulitowym?

Poprawia on ukrwienie skóry i mięśni, a równocześnie przyspiesza metabolizm oraz naprawę komórek. Wpływa korzystnie na wygląd sylwetki, zmniejsza widoczność cellulitu i ujędrnia ciało. Ponadto poprawnie przeprowadzony masaż antycellulitowy zmniejsza zastoje limfatyczne, odżywia komórki i je natlenia. W rezultacie skóra staje się bardziej napięta i jędrna. Masaż w połączeniu z ćwiczeniami, domowymi zabiegami i dietą przynosi spektakularne efekty.

Wskazania i przeszkody do wykonania masażu antycellulitowego

Na zabieg może zdecydować się szeroka grupa osób. Masaż będzie odpowiedni nie tylko dla kobiet z widocznym cellulitem, lecz także sprawdzi się w przypadku słabo widocznej skórki pomarańczowej jako działanie profilaktyczne. Co więcej, zabieg przynosi efekty wśród osób z problemem zatrzymywania się wody w organizmie.

Choć masaż w przypadku cellulitu jest w pełni bezpieczny, istnieją pewne przeciwwskazania do jego przeprowadzenia, oto one:

  • – nowotwory,
  • – żylaki,
  • – ciąża,
  • – choroby zakaźne,
  • – zaburzenia układu krążenia – zakrzepica, choroby serca, miażdżyca, nadciśnienie,
  • – zapalenie naczyń i węzłów chłonnych,
  • – hemofilia,
  • – skóra naczynkowa.

Czy drenaż limfatyczny pomoże na cellulit?

Drenaż limfatyczny to technika masażu, która polega na rozmasowywaniu zastojów limfy w ciele. Może mieć dwie postacie – manualną lub mechaniczną. Najczęściej wykonuje się go na nogach lub rękach. Drenaż limfatyczny stanowi też element terapii wspomagającej leczenie obrzęków, detoksykację organizmu oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Limfodrenaż wykorzystuje szereg chwytów i technik terapeutycznych, które powinny być wykonywane z odpowiednią siłą i częstotliwością. Po masażu skóra jest bardziej gładka, lepiej ukrwiona, odżywiona, ujędrniona i elastyczna. Rozmasowywanie limfy sprawia, że grudki cellulitu delikatnie się wygładzają. Ponadto efektem drenażu limfatycznego jest przyspieszanie transferu tłuszczu i metabolizmu, wspomaganie pracy układu odpornościowego oraz regeneracja organizmu.

Rodzaje masażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny to technika masażu stosowana w celu pobudzenia przepływu limfy w ciele. Jest wykorzystywany w leczeniu obrzęków, wspomaganiu układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Oto najczęściej spotykane rodzaje tego typu zabiegu:

  • masaż limfatyczny nóg – wykonywany najczęściej u osób, których praca wymaga długotrwałego stania, przez co kończyny dolne obarczone są ryzykiem zastojów limfy;
  • – masaż brzucha – zazwyczaj wykonuje się go w przypadku obrzęków pooperacyjnych. Często korzystają z niego też osoby odchudzające się. Zabiegi w okolicy brzucha przyczyniają się bowiem do regulacji procesów trawiennych;
  • – drenaż limfatyczny twarzy – stosowany w terapii po zabiegach medycyny estetycznej;
  • – limfatyczny masaż kończyn górnych – wykonywany u kobiet po mastektomii.

Wyróżnia się drenaż limfatyczny mechaniczny, w którym wykorzystywane są urządzenia, takie jak komorowy aparat do masażu uciskowego. Można go wykonywać w obrębie zarówno kończyn górnych, jak i dolnych. Istnieje również kolejny sposób, czyli limfatyczny masaż manualny przeprowadzany przez specjalistę, znającego odpowiednie metody i anatomię. Używa on do tego technik głaskania, ugniatania i rozcierania, wykonując przy tym delikatne, powolne ruchy. W ten sposób udrażniane są węzły chłonne, co prowadzi do usunięcia przestojów limfy.

Cellulit zaburza pewność siebie wielu kobietom, istnieją jednak sposoby, które pozwalają pozbyć się tego problemu, wśród nich znajduje się drenaż limfatyczny. Ten specjalny masaż uciskowy oprócz tego, że poprawia przepływ limfy, sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna, gładka i elastyczna. Efektem tego zabiegu jest również poprawa ogólnego samopoczucia, wsparcie odporności oraz zredukowanie stresu i napięcia. Serdecznie zapraszamy na masaż z drenażem limfatycznym do naszego salonu IvRoxe. Gabinety zlokalizowane są w: Gdańsku, Krakowie, Łodzi, Warszawie, Poznaniu i Wrocławiu.

Jak masaż leczniczy może pomóc w bólu kręgosłupa?

Spis treści:

  1. Jakie przyczyny powodują ból pleców?
  2. Masaż leczniczy jako pomoc w dolegliwościach bólowych.
  3. Dla kogo przeznaczony jest leczniczy masaż kręgosłupa?
  4. Jak przygotować się do masażu leczniczego w IvRoxe?
  5. Dlaczego warto skorzystać z masażu kręgosłupa w IvRoxe?

Ból kręgosłupa może spotkać niemal każdego. Wówczas, aby zniwelować dyskomfort, warto skorzystać z usług fizjoterapeuty, rehabilitanta lub masażysty. Masaż wykonany przez profesjonalistę oddziałuje leczniczo na tkanki pacjenta. Terapeuta wykorzystuje do tego celu odpowiednie techniki, w tym ugniatanie, rolowanie, naciskanie, głaskanie oraz inne metody zaczerpnięte z terapii manualnej. Masaż ma za zadanie przyspieszyć przepływ krwi do obolałych okolic ciała i tym sposobem zniwelować dolegliwości bólowe.

Jakie przyczyny powodują ból pleców?

Dolegliwość, jaką jest ból pleców, obecnie dotyka prawie każdego człowieka, niezależnie od wieku. Praca siedząca, znikoma aktywność fizyczna, zła postawa oraz stres – to najpopularniejsze przyczyny różnych zwyrodnień kręgosłupa prowadzących do silnego dyskomfortu. W zależności od indywidualnych schorzeń i trybu życia, ból jest najczęściej odczuwany na odcinku lędźwiowym, a także w okolicy karku i szyi. Może pojawić się w trakcie pracy, codziennych aktywności czy wieczorem, uniemożliwiając spokojny sen.

Kręgosłup najczęściej boli na skutek następujących czynników:

  • zaawansowany wiek,
  • słaba kondycja, brak aktywności mięśniowej,
  • charakter wykonywanego zawodu – monotonna siedząca lub ciężka fizyczna praca,
  • nadwaga i otyłość,
  • stres.

W wielu okolicznościach ból pleców jest wypadkową trybu życia i nawyków, często to również wynik poważniejszych schorzeń, m.in. dyskopatii, lumbago, rwy kulszowej czy zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa.

Masaż leczniczy jako pomoc w dolegliwościach bólowych

Zabieg rehabilitacyjny wykonywany przez wykwalifikowanego specjalistę może znacząco zmniejszyć ból i przywrócić pacjentowi komfort w codziennym funkcjonowaniu. Dobrze wykonany masaż leczniczy kręgosłupa przynosi szereg korzyści: relaksuje i pozwala wyleczyć schorzenie, które stanowi źródło nieprzyjemnych dolegliwości. Ponadto usprawnia przepływ krwi, odprowadza zbędne substancje przemiany materii i doprowadza w ich miejsce substancje odżywcze, przyspieszając regenerację organizmu. Masaż pozwala także zmniejszyć napięcie w tkankach, ograniczyć postęp zaniku mięśni oraz umożliwia odprowadzanie obrzęków i wchłanianie krwiaków pourazowych.

Dla kogo przeznaczony jest leczniczy masaż kręgosłupa?

Zazwyczaj na masaż zgłaszają się osoby, które doznały kontuzji lub nie radzą sobie z bólem pleców. Bardzo często z tego typu zabiegu korzystają także ludzie z niepełnosprawnościami lub po operacjach i interwencjach chirurgicznych. Masaż leczniczy pomaga na przeciążeniowe bóle kręgosłupa, dolegliwości reumatyczne, np. reumatoidalne zapalenie stawów, urazy, złamania kończyn czy zaburzenia napięcia mięśniowego. Masaż warto również zastosować w przypadku sztywności lub drętwienia mięśni, migrenowego bólu głowy oraz przy wadach postawy.

Jak przygotować się do masażu leczniczego w IvRoxe?

Nie musisz się o nic martwić – zadbaliśmy o każdy szczegół, abyś mógł w pełni skupić się na relaksie i korzyściach zdrowotnych płynących z masażu. W IvRoxe zapewniamy wszystko, co potrzebne, by Twoje doświadczenie było jak najbardziej komfortowe i efektywne. Standardowy masaż kręgosłupa trwa 50 minut, jeśli jednak potrzebujesz więcej czasu na regenerację, oferujemy przedłużenie usługi do 80 minut. Optymalny odstęp między seansami masażu zależy od indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia. Zazwyczaj zaleca się, aby między zabiegami upłynęło kilka dni, co pozwala na odbudowę mięśni i odpoczynek. Skutkuje to skuteczniejszym działaniem masażu w przyszłości.

Dlaczego warto skorzystać z masażu kręgosłupa w IvRoxe?

Nasze podejście jest w pełni indywidualne. Każdy zabieg rozpoczyna się od konsultacji, podczas której dokładnie analizujemy potrzeby i oczekiwania, aby idealnie dostosować masaż do Twojego ciała i zapewnić maksymalne korzyści. Zespół IvRoxe tworzą wykwalifikowani specjaliści posiadający odpowiednie umiejętności do wykonywania różnego rodzaju masaży. Korzystanie z nowoczesnych metod, bogate doświadczenie, pasja i zaangażowanie sprawiają, że mogą świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą zabiegów, które stanowią remedium dla ciała i ducha. Gabinety IvRoxe usytuowane są w największych miastach Polski – w Gdańsku, Krakowie, Łodzi, Poznaniu, Wrocławiu i dwa w Warszawie na Mokotowie oraz Woli. Zachęcamy do odwiedzenia salonu dostępnego w najbliższej dla Państwa lokalizacji.

Siedzący tryb życia, brak ruchu, stres i stany napięcia mięśniowego negatywnie wpływają na zdrowie. Aby temu przeciwdziałać, warto skorzystać z masażu i pozwolić sobie na chwilę relaksu. Zabieg leczniczy działa pozytywnie na dobrostan całego ciała, a przede wszystkim kręgosłupa. Prawidłowo wykonany masaż przynosi ulgę w bólu pleców, a dodatkowo poprawia samopoczucie i redukuje stres.

Fitosauna

Historia 

Dawno temu, gdy od wynalezienia Internetu, antybiotyków i samochodów dzieliły nas wieki, nasi przodkowie leczyli się i wzmacniali swoje zdrowie za pomocą medycyny ludowej. 

W tym samym czasie, wieki temu, pojawił się pierwszy „prototyp” nowoczesnej fitosauny – drewniane beczki były umieszczane na kamieniach rozgrzewanych na ogniu. W niektórych przypadkach same kamienie były polewane wywarami z ziół lub rozgrzane kamienie wrzucano do beczki pełnej ziół, tak jak robiono to na Zakarpaciu. 

Co wpływa na jej wyjątkowość?

Sauna – 96°C, wilgotność – 10%
Bania – 70°C, wilgotność – 70%
Fitobeczka – 45°C, wilgotność – 100%

Pomimo tak długiej historii ewolucji, nowoczesne fitobeczki pojawiły się tak naprawdę niedawno – zaledwie około 50 lat temu. Mimo to, pod względem popularności doganiają one nawet łaźnie i sauny. W czym tkwi ich sekret? To zasługa połączenia wielu zalet! 

            Pierwszą, i być może najważniejszą z nich, jest komfort podczas zabiegu. Proces kąpieli parowej w beczce jest znacznie łatwiejszy do przeprowadzenia niż sesja w pełnowymiarowej łaźni parowej. W przeciwieństwie do łaźni głowa nie jest narażona na działanie wysokich temperatur, a tylko ciało. Właśnie z tego powodu  zabieg ten jest uważany za bezpieczny dla układu sercowo-naczyniowego. 

            Ponadto zabieg nie wywołuje dodatkowego dyskomfortu. Podczas korzystania z fitobeczki nie ma potrzeby zakładania filcowej czapki, aby ochronić włosy i głowę przed wysoką temperaturą; powietrze wokół nie zawiera dużej ilości pary, więc łatwo jest oddychać. Ogrzewanie ciała odbywa się równomiernie — a zatem zabieg nie wywołuje niepotrzebnego stresu dla organizmu. 

           Wiele osób za plus uważa czas trwania zabiegu. Wystarczy już jedna sesja, która trwa do 15 minut. Specjaliści twierdzą, że najlepiej nie kierować się czasem, a swoim samopoczuciem. Jeżeli czujesz, że masz już dość, to znaczy, że czas wyjść. 

Co na to nauka?

Nie możemy powiedzieć, że przeprowadzono już wiele badań nad wpływem fitobeczki na organizm człowieka. Możemy jednak powiedzieć, że zabieg ten 

Główne przeciwwskazania:
– nowotwory; 
– ciężkie choroby serca; 
– gruźlica; 
– marskość wątroby; 
– ciąża; 
– zakrzepowe zapalenie żył i zakrzepica; 
– egzema; 
– niektóre choroby ginekologiczne;
– poważne zaburzenia pracy układu nerwowego; 
– alergie na zioła.

zdecydowanie nie jest niesprawdzony. Zobaczmy, jaki efekt zauważono w badaniu grupy osób cierpiących na problemy z ciśnieniem krwi (zarówno wysokim, jak i niskim):

Odczyty ciśnienia krwi i pulsu były bardzo podobne u 95% badanych — najpierw wzrosło tętno i ciśnienie krwi. Tętno wzrosło do 90 – 100 uderzeń na minutę, a ciśnienie krwi o 15-20 mm słupa rtęci. Stwierdzono, że jest to normalna reakcja organizmu na nagłą utratę wilgoci z organizmu. Najciekawsze zjawisko zaobserwowano, gdy wskaźniki zostały ponownie zmierzone 20 minut po zabiegu. Zarówno puls, jak i ciśnienie wróciły do normy. Ponadto, u osób z nadciśnieniem ciśnienie spadło o 10-15 mm, a u osób z hipotonią wręcz przeciwnie — wzrosło! (w porównaniu do pomiarów PRZED zabiegiem!).

Wpływ działania fitobeczki na masaż był badany oddzielnie. Według 84% klientów i 91% masażystów skuteczność masażu u tego samego specjalisty (bez beczki i bezpośrednio po beczce) jest znacznie wyższa. Naukowcy twierdzą, że skuteczność wzrasta o 50-70%.

Ponadto 96% badanych zauważyło, że ich ogólne samopoczucie, aktywność i nastrój poprawiły się po zabiegu. Naukowcy przypisują ten efekt nie tylko temu, że ciało zostało wprowadzone w stan relaksacji, ale także wpływowi fitoterapeutycznego mikroklimatu wewnątrz beczki. Musimy podkreślić, że para w fitobeczce jest dodatkowo wzbogacana suszonymi ziołami lub naparami ziołowymi.

Jakie jest zdanie niezależnych ekspertów? (Naszych gości bez wątpienia możemy uznać za ekspertów – np. IvRoxe).

Regularnie wiele grup naukowców i entuzjastów termoterapii przeprowadza różnego rodzaju pomiary i badania, próbując określić, jak dana osoba czuje się po zabiegu w fitobeczce. W IvRoxe postanowiliśmy przeprowadzić ankietę wśród naszych klientów. Jakich odpowiedzi udzielili goście naszego salonu na pytanie: „Dlaczego zapisałeś się na fitoterapię i jakiego efektu oczekujesz lub czy już go otrzymałeś?”:

1. „Mój mąż po prostu lubi wszelkiego rodzaju kąpiele cieplne, a ja bardzo łatwo łapię przeziębienia, a także wszelkiego rodzaju ostre infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych. Za namową przyjaciela, zdecydowaliśmy się z mężem na sesję terapeutyczną w fitobeczkach. Każdy z nas kupił karnet na 5 zabiegów. Chodziliśmy tam raz w tygodniu na początku jesieni. Byliśmy, że tak powiem, przygotowani na zimowe chorowanie, a tutaj zaskoczenie – całą jesień i zimę chorowałam znacznie rzadziej! Szczerze mówiąc, tylko 2 razy! To dla mnie niespodziewany wynik! Dziś przyjechaliśmy tylko dlatego, że nam się podoba”. Małżeństwo, gościeIvRoxe Warszawa Mokotów”.

2. „Szczerze mówiąc, nie chodzę do beczki zbyt często. Dwa razy w roku chodzę na masaż i to wszystko. Przychodzę do fitobeczki tylko wtedy, gdy czuję, że zaczynam odczuwać starą kontuzję pleców. Jeśli zareaguję szybko, nawet jedna sesja wystarczy, aby obejść się bez silnych leków przeciwbólowych. Niestety, tym razem za długo zwlekałem i musiałem umówić się na 3 sesje. Jestem przekonany, że to pomoże!”. Stały gośćIvRoxe Wrocław”.

3. „Och, mój trener mnie przysłał. Powiedział, że ciągle opuszczam treningi z powodu zakwasów, co prawda nie powiedziałam mu, że jestem po prostu leniwa, ale zapisałam się na sesję w fitobeczce. Skorzystałam także z opcji masażu sportowego. Bardzo mi się podobało. Przy okazji – pożegnałam się z zakwasami.” Klientka odwiedziła na początku “IvRoxe Wrocław Łódź”. (W tym przypadku gorące powietrze podnosi temperaturę ciała, co przyczynia się do błyskawicznego usunięcia kwasu mlekowego i złagodzenia bólu mięśni — komentarz starszego masażysty “IvRoxe Warszawa Wola”).

4. „Jestem osobą z wykształceniem medycznym, więc bardzo szanuję zabiegi cieplne. Pod wpływem podwyższonej temperatury rozszerzają się naczynia włosowate, co przyspiesza  przepływ krwi. Dlatego moje wizyty nie są tylko dla przyjemności, choć ta oczywiście występuje, ale najważniejsze jest to, że zapobiegam arytmii, miażdżycy i nadciśnieniu”. Stała klientka “IvRoxe Kraków”.

5. „Szczerze mówiąc, nie oczekujemy żadnych efektów, chodzimy tam tylko dla zabawy i na randki. Tak zastępujemy restauracje! Uwielbiam masaże, mojego chłopaka też w to wciągam — odpoczynek w beczce to sama przyjemność!”. KlienciIvRoxe Gdańsk”.

6. „Chodzę na zabiegi antycellulitowe i biorę kilka sesji w połowie zabiegów, aby pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Sądząc po moich dżinsach – widać efekty.” Stała klientka “IvRoxe Warszawa Wola”. 

Fitobeczka to najlepszy wybór dla Twojego zdrowia. Sprawdzana latami przez: naukowców, klientów, lekarzy, pacjentów, masażystów, dzieci, rodziców, alergików, motocyklistów, fanów The Beatles, wegetarian, fitoników, brodaczy, skaterów, finansistów, ekonomistów i miłośników kotów. Wiele osób już to sprawdziło, a teraz czas na Ciebie!

Czekamy na Ciebie codziennie od 9:00 do 21:00. 

                                                                  *Tak, jesteśmy otwarci również w niedzielę.

Efekt jednej sesji

… w tym artykule przeanalizujemy ten i inne mity na temat masażu.
Mit nr 1. „Masaż usuwa toksyny z organizmu”.
Fakt:
Często można usłyszeć takie stwierdzenie. Jednak ten mit odbiega od faktów naukowych. Niewątpliwie masaż wspomaga krążenie krwi, poprawia przepływ limfy i łagodzi napięcie. Ale za filtrację krwi w organizmie człowieka – a więc za eliminację szkodliwych substancji – odpowiadają nerki i wątroba, więc wszystko, czego „nie potrzebujemy”, jest wydalane naturalnie.

Mit nr 2. „Masaż leczniczy jest zawsze bolesny” lub nawet „masaż musi być bolesny, w przeciwnym razie nie będzie on skuteczny”.
Fakt:
To najczęstszy mit, z którym mieliśmy do czynienia. I ciągle powtarzamy: nie, nie i jeszcze raz nie. Kiedy doświadczasz silnego bólu, twoje ciało napina się, co prowadzi do spadku efektywności masażu. Jeśli odczuwasz ból – nie cierp, od razu powiedz o tym specjaliście. Profesjonalny masażysta zawsze działa na zasadzie „sprzężenia zwrotnego”. Oznacza to, że intensywność masażu zmienia się w zależności od reakcji tkanek klienta i jego osobistych odczuć. Ból powinien zawsze pozostać znośny i ustępować z każdą sesją.

Mit nr 3 jest odwrotnością poprzedniego – „jeśli podczas masażu występuje ból, zabieg jest wykonywany nieprofesjonalnie”.
Fakt:
To też nieprawda. Ból (powtarzamy – znośny!) może być obecny podczas masażu leczniczego lub klasycznego. Przykładowo, gdy terapeuta koncentruje się na obszarach, gdzie przepływ krwi jest ograniczony lub trudny, jak np. obszary z napięciem mięśniowym lub obszary z ograniczonym krążeniem krwi. Również masaż antycellulitowy może być odczuwalny podczas pierwszych sesji.

Mit nr 4. „Efekt po dobrym masażu pojawia się natychmiast” lub „wynik jest już po jednej sesji”.
Fakt:
Jeśli chodzi o masaż relaksacyjny, mit ten można uznać za prawdziwy. Ponieważ główny cel, tzn. relaks jest osiągany od razu. W większości przypadków masaż działa na zasadzie efektu kumulacyjnego. Dlatego podczas masaży modelujących sylwetkę, odnowy biologicznej lub regeneracji po urazach – po jednej sesji można spodziewać się tylko początkowej poprawy. Osiągnięcie znaczącej zmiany wymaga czasu, regularności, dyscypliny… i dobrego specjalisty. Najczęściej naszym gościom wystarcza 8-10 zabiegów.

Mit nr 5. „Masaż klasyczny jest przestarzały”
Fakt:
Rynek salonów masażu w Warszawie (i nie tylko) jest obecnie zróżnicowany bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Egzotyczne masaże, programy spa, wiele zabiegów aparaturowych – to wszystko przyprawia o zawrót głowy. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że absolutnie wszystkie współczesne rodzaje masażu opierają się na tej samej podstawie. Chociaż wykorzystują one specyficzne techniki z różnych szkół, fundamentem dla nich wszystkich jest masaż klasyczny.

Mit nr 6. „Nagle pojawił się silny ból – czas na masaż”.
Fakt:
Wręcz przeciwnie. Silny ból jest bezpośrednim przeciwwskazaniem do masażu. Jeśli odczuwasz „skurcz mięśni pleców”, „uczucie napięcia”, „nie możesz się obrócić”, „czujesz kłucie w dolnej części pleców”, „kolano nie chce się zginać” – zwłaszcza jeśli to nastąpiło nagle – masaż należy odłożyć na później. Dopiero po ustąpieniu ostrego bólu i skonsultowaniu się z lekarzem można udać się do masażysty.

Mit nr 7. „Jeśli nie odczuwam bólu w plecach, to znaczy, że nie potrzebuję masażu”.
Fakt:
Jeśli prowadzisz mało aktywny tryb życia lub wykonujesz pracę biurową, spędzasz dużo czasu za kierownicą lub przed monitorem, nosisz dziecko na rękach lub śpisz na niewygodnej kanapie, to prawdopodobnie już masz problemy ze swoimi plecami. Tylko jeszcze o tym nie wiesz. Właśnie dlatego ból jest jasnym sygnałem, że twoje ciało potrzebuje pomocy. Profesjonalni masażyści zalecają regularne wizyty na profilaktycznym masażu co 3-4 miesiące. Wtedy będziesz mógł poznać faktyczny stan rzeczy i podjąć działania profilaktyczne, zanim coś zacznie boleć.

Mit nr 8. „Istnieje lepszy masaż niż w IvRoxe”.
Fakt:
Najlepszym sposobem na poznanie prawdy jest samodzielne przyjście na sesję. Czekamy na Ciebie 7 dni w tygodniu, aby udowodnić, że IvRoxe jest najlepszym miejscem do obalenia wszelkich mitów dotyczących masażu.

Zioła z ukraińskich Karpat.

Jaki jest związek między karpacką herbatą a masażem?
Po pierwsze, obie te rzeczy dodają sił, rozluźniają i pomagają nam radzić sobie ze stresem.
Po drugie, pomimo że nasza sieć powstała w sercu polskiej stolicy, dusza IvRoxe znajduje się w sercu ukraińskich Karpat.
W zgiełku dużego miasta zawsze się śpieszymy. Deadline’y, terminy, grafiki, dokumenty, hałas i prędkość… Spieszymy się, żeby żyć, żeby wszystko załatwić, teraz modne jest bycie „efektywnym” i „produktywnym”. Nie mamy czasu, żeby się zatrzymać – inaczej miasto nas po prostu pochłonie.
Tworząc nasz pierwszy salon, doskonale wiedzieliśmy, czego chcemy. Chcieliśmy pokonać czas. Zrobić tak, żeby godzina spędzona w IvRoxe dała ciału odpoczynek, a duszy spokój.
Nie szukaliśmy żadnych „sztuczek”, my po prostu zwróciliśmy się ku naturze, swoim korzeniom, swojej tożsamości narodowej.
Przypomnieliśmy sobie, jakie piosenki śpiewały nam nasze babcie. Jakiego koloru było pole w dniu rozpoczęcia wakacji. Jak szumiały drzewa kiedy mieliśmy 6 lat, jak pachniało powietrze, gdy całe życie było przed nami. Mięta, melisa, rumianek, dzika róża, podbiał, lipa, ziele dziurawca, krwawnik… i czas się zatrzymał. Udało nam się go pokonać. Zapach lasu i ziół, ukojenie i troska, harmonia z samym sobą i przyrodą – oto, co poczujesz przekraczając próg salonów IvRoxe.
Nie mogliśmy nie podzielić się swoim odkryciem. Od pierwszego dnia pracy i aż do teraz podajemy naszym gościom karpacką herbatę.
Zabieramy ich tam, gdzie wszystko się zaczęło. Tam, gdzie czas się zatrzymał. Do domu.